처서도 지나고

            종다리가  남겨 놓고 간 선물일까?   아니면  처서가  가져다준  선물일까?

            오늘까지  사흘째  에어컨 안  켜고  살고 있다.

            선풍기도   자전거 탈 때나  켜고  그냥  자연 바람으로  지내는데도  덥지 않다.

            또  더워질지도 모르지만  며칠이라도  이런  날씨가  가져다주는  평안함이

            너무너무 좋다.

 

            평촌역 부근  상무초밥집의  점심특선이다.  13,900원

 

            너무나  더울 때는  재활병원  가는 날은  대부분  사 먹고  들어왔다.

            병원이  평촌역  부근에  있는 데다  부근에  음식점이  많아서  마음 내키는 대로

            사  먹었다.

            혈당수치가  당뇨에  가깝다고  조심하라는  말도  잊은 듯이  그냥  먹고 싶은 대로

            먹고  대신  일체의 간식과 야식을  끊었다

            이 더운  여름에  아이스크림  하나  안 먹고  지냈다.

 

            부산에서  오래 살았기에  생선회를  즐긴다.

            그러나  회를  먹기에는  좀  거창한  감이  있어  간단하게  생선초밥으로 대신하고

 

            말복날에는  누룽지 백숙도 먹었다.   힘내려고.

 

             

              비빔막국수도 먹고        

 

              집에서  밥을  먹는 날은  손꼽을  정도로  점심은  거의  사  먹었다.

              아침은  고구마와  우유, 계란 삶은 것이나   과일로  먹고   저녁은  밥 해서 대충

              김치나  멸치볶음  김  등으로  먹었다.

 

              우리 집은  남향의 11층이다.

              햇볕이  아무리 강해도  바람이  조금이라도  불어주면  앞뒤  창문에서  맞바람이

              불기 때문에  무덥지는  않은데  올여름은  밤새도록  에어컨을  켜 놓고  잔 날도

              꽤  여러 날이었다.

 

               29일  목요일에  며칠전에  한  혈액검사와  심장초음파  결과를  보러  간다.

               2년전의  심장초음파 검사에서는  아무 이상도  없었는데  지금은  모르겠다.

               심전도는  이상 없는데  가슴  엑스레이에서  보이는  심장이  좀  커져  있는 것

               같다고  심장초음파를  했고   혈액검사는  지난달  국가검진 때도  식전혈당  외

               다른 건   다  정상이었으니  큰  변화는  없을것이라  믿고  싶다.

 

               저녁때도  이렇게  시원하면  오늘은  밖에  나가서  좀  걸어봐야겠다.