운동2 프롭테라피는 이런 운동 동네문화센터가 코로나로 문 닫은지 1년반만에 다시 문을 열기는 했지만 겨우 네 과목에 90명만, 그것도 백신접종자에 한해서 모집을 했다. 프롭테라피, 요가, 컴퓨터초보, 스마트폰사용, 이렇게 네 종목이다. 운동은 해야겠고 요가는 젊은시절 좀 하기는 했지만 몸의 유연성이 따라 가주질 않을것 같아서 이름조차 생소한 프롭테라피를 신청했다. 이 운동이 나무베게같은것을 가지고 한다는것만 알았지 하는걸 구경 해 본적도 없다. 어제 7, 5 일이 첫 개강이었다. 월, 수 하루에 두시간씩이다. 가지고 하는 도구는 위의 두가지다. 목침같은 나무와 고뭇줄. 메트와 나무목침은 준비되어 있고 고뭇줄은 30,000원에 샀다. 각자 메트위에서 저 나무목침과 고뭇줄을 가지고 운동을 한다. 나무목침은 이렇게 뒤집어써도 운동하고 바로.. 2021. 7. 6. 우리동네 문화복지센터 자랑 우리동네 안양시 귀인동 문화복지센터가 지난 9월27일에 개관했다. 총면적 1,198평방미터의 규모로 지하 1층과 지상3층으로 이루어져 1층에는 작은 도서관, 2층에는 체력단련실, 3,4층에는 문화예술 프로그램을 운영하는 강의실과 음악실, 다목적실이 배치되어 있다. 나는 이곳에서 중국어.. 2017. 11. 26. 이전 1 다음
